Blue Monday: как пережить "самый грустный день в году"

В 2005 году британский психолог Клифф Арналл ввел такой термин как "голубой понедельник" (Blue Monday) или самый грустный день в году, который он определил с помощью математической формулы, рассчитав такие факторы как низкий уровень солнечной энергии, окончание новогодних праздников, короткий световой день, экономическая нагрузка.

По его расчетам таким днем является третий понедельник января. У теории Blue Monday есть немало скептиков, так как со временем оказалось, что Арналл сотрудничал с одной туристической компанией, которая пыталась разными методами поднять продажи туров в январе.

Существует ли "голубой понедельник" или все-таки нет, нельзя отрицать, что прошедший год был сложнее обычного и к концу января у нас действительно накопилась некая усталось от зимы, особенно когда за окном температура стремится к -20.