takprosto.cc
64%
825
Чем можно заменить сахар: что бросать в чай и кофе вместо сахара
Не более 6 ч. л. добавленного сахара в день рекомендуют употреблять специалисты, чтобы не иметь проблем со здоровьем. Увы, сахара современный человек употребляет в разы больше, чем следует. Почти в любом продукте, купленном в магазине, есть сахар: в консервах, в кондитерских изделиях, в маринованном мясе и так далее. Чтобы сохранить свое тело здоровым и красивым, лучше отказаться от белого сахара и сладостей, и найти им альтернативу. Сегодня мы расскажем, чем можно заменить сахар с пользой для здоровья.