Статьи по теме
09.09 - 13:43
09.09 - 00:33
Назрел вопрос: что будет, если только завтракать?
Сейчас читают: 571
Ради похудения только завтракать, пропуская остальные приемы пищи, точно не стоит. Наша редакция провела небольшой эксперимент.
И вот что из этого получилось.Уже в первый день ощущения были не очень:Пропали силы и энергия, не хотелось достигать целей, появилась апатия.
Поэтому рекомендуем есть 3-4 раза в день. А для похудения лучше просто считать калории и заниматься посильным спортом. Главное, чтобы он доставлял удовольствие.
Жесткие диеты — очень вредны. Они лишают организм необходимых витаминов, микроэлементов, аминокислот. Если не знаете, как питаться, чтобы похудеть, лучше обратиться за советом к диетологу.
Об этом же в других изданиях
13 современных здоровых завтраков по мнению диетолога miridei.com /2 года назад
Сытный завтрак? lifehelper.one /2 года назад
Сытный завтрак? shkolazhizni.ru /2 года назад
Показать ещё
Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
