Концепція локусу контролю досить проста. Життя людини сповнене дій і результатів. Кожен приписує певний локус контролю цим результатам.
Якщо людина розміщує локус контролю ззовні, вона, ймовірно, звинувачує інших людей, долю, випадковість. Якщо людина розташовує локус контролю всередині, вона, ймовірно, вірить, що її власні дії визначають результат.
Проте слід зауважити, що локус контролю треба концептуалізувати як континуум між зовнішнім і внутрішнім, а не категоризацію або/або.Загалом, здорові дорослі люди рідко вірять, що все або повністю поза їхнім контролем, або повністю в його межах.