В хаосе повседневной жизни не так-то легко справляться с постоянным стрессом. Ученые утверждают, что для этого подходят любые средства, в том числе маленькие ритуалы, лишь бы они работали.
Тем более что ритуалы помогают справляться со стрессом практически всем — как здоровым людям, так и людям в состоянии глубокой депрессии.