Здоровье и красота: статья этого часа

Об этом редакции журнала “Фокус внимания”рассказала эксперт Центра молекулярной диагностики CMD ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Марина Савкина. 

В основе малоподвижного образа жизни (или гиподинамии) — минимальное присутствие любой физической активности, а иногда и практически полное её отсутствие. Нередко гиподинамию называют «болезнью цивилизации». 

Ожирение – это хроническое заболевание, характеризующееся излишним отложением жира в подкожной клетчатке и других тканях организма. Общее число людей в мире, страдающих от избыточного веса, приближается к 2 миллиардам. 

Начало весны – время, когда иммунная система дает сбой. Как понять, что организму нужна помощь, и что делать, если попасть к врачу в ближайшее время не получается, – об этом расскажем далее в статье.

Антиоксиданты – это вещества, которые защищают наши клетки от повреждения активными формами кислорода (АФК). К таким соединениям относятся ионы кислорода, свободные радикалы, перекиси.

Возникающую боль все люди воспринимают по-разному — одни с легкостью могут преодолеть ее, а для других она заметно снижает качество жизни. 

Атеросклероз – хроническое заболевание кровеносных сосудов, которое связано с отложениями на внутренних стенках сосудов холестерина и других липопротеинов. Такие отложения называются бляшками.

Наверняка многие из нас слышали еще в детстве наставления бабушек и мам, которые настойчиво просили надеть шапку в холодное время года: в противном случае нам грозил бы менингит. Отсутствие шапки вряд ли может вызвать это заболевание, однако защищаться от него действительно нужно.

Постковидный синдром у 30% переболевших приводит к осложнениям в работе сердечно-сосудистой системы, тромбообразованию и тяжелым психологическим проблемам

Варикоз является наиболее распространенной сосудистой патологией в мире. По статистике около 20% мужчин и 40% женщин страдают от различных форм данного заболевания.

Боль во время движения и при нагрузке, ощущение ограниченности или  недостаточной подвижности сустава, хруст и щелчки – все это симптомы артроза, хронического прогрессирующего заболевания, поражающего суставы. 

Из пищи наш организм получает необходимые питательные вещества. Но для того, чтобы получить их, надо сначала переварить пищу, предварительно расщепив на химические составляющие, и затем усвоить.

Ощущение онемения кончиков пальцев на руках и ногах ни с чем не спутать. Возникать это чувство может из-за довольно безобидных причин, но также может указывать на серьезные нарушения.

• Плохо спишь, боль в голове – съешь капусты дольки две.• Чем старее мужичок, тем важней ему лучок!• Насморк, кашель, голова – лук с медком прими сперва.• Для профилактики простуд с чесноком имей сосуд.• “Перхоть” в горле и ангина не выносят жмыха, тмина.• Перестуженные ноги прогревай в песке, с порога.• Артроз и судороги ног боятся валеных сапог (насыпь в те валенки гороху, ходи в них чаще и не охай!).• Болят суставы и спина – вотри репейник (семена).• Артрит, подагру и склероз питай арбузами до слез.• Коль соли в пятке допекли, за можжевельником беги – настой на водке из корней перед едой по ложке пей.• Нерв седалищный болит – грей кирпич, пусть с ним и спит.• Если есть грибок в ногах – по траве носись в лугах.• Ревматизм натри и грей соком редьки почерней.• Чеснок зеленый (в нем германий) сосуды лечит со старанием.• Заешь обед кусочком сыра – в зубах не будет места дырам.• Нужный в яблоках пектин гонит прочь холестерин.• Ожог закрой морковью с терки, чуть облепихи иль касторки.

Переваривание пищи невозможно без ферментов: они выполняют в организме разные функции и отвечают за расщепление тех или иных компонентов.

Проблема переедания давно беспокоит население планеты. Люди ищут причину чрезмерного употребления пищи в психологических проблемах, однако в большинстве случаев все просто – мы неправильно выбираем продукты. 

Люди со всего мира едут на Алтай для уникальной процедуры пантотерапии. Что такое панты марала и как их использовать, с журналом “Фокус внимания” поделилась врач-терапевт экологического курорта “Марьин Остров” Федосова Валентина Николаевна.

Период цветения заметно усложняет жизнь аллергикам. Поллиноз, или сезонный риноконъюнктивит, является одной из самых распространенных аллергических реакций, наступающих из-за цветения некоторых растений в весенне-летний период. 

Это настоящий витаминный эликсир красоты и здоровья. Грейпфрут и мед содержат очень полезных веществ.