«Стресс способен оказывать губительное воздействие на организм. Он наносит здоровью ощутимый вред», — предостерегает доктор медицины, специалист по женскому здоровью Дженнифер Уайдер.
Хронический стресс повышает риск развития рака и многих других болезней, ослабляя иммунную систему. Этой информации недостаточно, чтобы убедить вас в том, как важно регулярно отдыхать и расслабляться?
Тогда имейте в виду, что стресс может сильно влиять и на качество сексуальной жизни. «Стресс воздействует на нас на физическом и эмоциональном уровне, он также влияет на наши отношения с другими», — объясняет психотерапевт и сексолог Рэйчел Нидл из Центра супружеского и сексуального здоровья Южной Флориды.