3 упражнения, которые можно делать даже в транспорте

Сейчас читают: 994
lublusebya.ru

Утренняя зарядка по дороге на работу. Упражнение на мышцы спины и бицепсы. Возьмись одной рукой за горизонтальный поручень и потяни руку вниз, будто хочешь подтянуться.

Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA