Тонкая талия — мечта многих девушек. Фигура типа «песочные часы» считается самой привлекательной и женственной, потому что благодаря тонкой талии бедра выглядят более пышными.
А вот наличие жира на животе и боках указывает на более высокий риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и других проблем со здоровьем, поэтому важно поддерживать здоровую окружность талии.
Заметь, мы говорим о здоровом соотношении талии к бедрам. У каждой из нас свой тип фигуры и это нужно учитывать, чтобы не загонять себя в комплексы.
Некоторым девушкам, например, обладательницы типа фигуры «прямоугольник», добиться талии как у Одри Хепберн просто нереально с помощью диет и одних только упражнений для талии и пресса.