эмоциональное выгорание: статья этого часа

Выгорание — проблема, от которой не застрахован ни один работающий, горящий своим делом человеком. Оно рано или поздно может настигнуть каждого, кто долго и упорно занимается одним и тем же делом. Если вы начали замечать, что постоянно чувствуете усталость, работа и остальные занятия кажутся вам бессмысленными, а на простое «встать с кровати и собраться» приходится затрачивать слишком много сил, то, возможно, у вас началось выгорание.

Лада Антомонова женская психология Выгорание эмоциональное выгорание

Как эмоциональное выгорание влияет на личную и профессиональную сферу и как с ним справиться

Эмоциональное выгорание — это состояние, при котором происходит редукция эмоций, и их становится меньше.

Психология эмоциональное выгорание НОВОСТИ авторский материал

Синдром эмоционального выгорания: как его распознать и как от него защититься?

психического здоровья, но и для физического. Ситуация может доводить до полного истощения и ощущения внутренней пустоты. В таких условиях говорят о синдроме эмоционального выгорания.

Выгорание эмоциональное выгорание Психологическое здоровье

Компания Nike отправила всех сотрудников в недельный отпуск

Сша работа эмоциональное выгорание НОВОСТИ

Люди отказываются от отпуска из-за выгорания и переутомления

Люди с эмоциональным выгоранием не берут отпуск для отдыха. А если учесть еще локдауны, страх заболеть коронавирусом и неопределенность будущего из-за пандемии, то напряжение в связи с отсутствием полноценного отдыха только увеличивается.

Вячеслав Халанский Сша отдых отпуск эмоциональное выгорание

Как справиться с эмоциональным выгоранием

Знакомо ли вам чувство ненужности, отсутствия цели вашей деятельности? Задаетесь ли вы вопросом: «Есть ли смысл в моей работе»?

Психология эмоциональное выгорание

Как справиться с эмоциональным выгоранием и начать жить полноценно

Постоянный стресс на работе и дома зачастую приводит к эмоциональному выгоранию, которое стало острой проблемой современности. Из -за него люди перестают радоваться жизни и вообще теряют к ней интерес.

Психология эмоции эмоциональное выгорание

Гореть нежеланием. Проблемой XXI века может стать эмоциональное выгорание

Мир постепенно возвращается к жизни после месяцев карантина. Казалось бы, чем не повод для счастья?

жизнь счастье психология человека эмоциональное выгорание

7 неочевидных признаков эмоционального выгорания

Выгорание уже давно считают одной из самых распространенных и больших проблем 21-го века. К нему могут привести и токсичные отношения, и трудоголизм, и большой поток информации, и проблемы в социуме, и мировые катаклизмы. И сложность даже не в том, что процесс восстановления требует определенных усилий и времени. Многие люди, страдающие от эмоционального выгорания, даже не догадываются о его наличии. А значит, и не пробуют лечиться. И если общие симптомы расстройства большинству известны, то о некоторых неочевидных признаках точно стоит узнать.

люди эмоции негативные эмоции эмоциональное выгорание

Хандра: Что это такое и как от нее избавиться?

Ivona.Читай также: Почему мы не нравимся другим? ТОП-5 качеств Что такое хандра и откуда она берется?Важно уяснить сразу: хандра не психическое расстройство. У этого состояния куда больше общего с тоской и скукой, нежели чем с депрессией.Хандра - унылое, подавленное настроение, когда все внезапно теряет свою привлекательность и перестает радовать.

Психология эмоциональное выгорание Хандра

Сделай паузу: неочевидные признаки морального истощения

Когда каждый день похож на предыдущий, сложно не впасть в депрессию. Постоянная загруженность, монотонность будней, недосыпы и стресс часто становятся причиной морального истощения. Быть трудоголиком – хорошо, но не когда это приводит к желанию все бросить и отстраниться от мира.

Саморазвитие работа над собой эмоциональное выгорание психологические проблемы

Профессиональное выгорание: 7 признаков, которые ты могла не заметить

Тайм-менеджемент, книги по мотивации и бизнес-коучи советуют не останавливаться на достигнутом и развиваться в своем деле как можно больше. Но как понять, что ты уже перегорела в профессии и должна начать жизнь с новой записи в трудовой книжке? Рассказываем о самых распространенных симптомах.

работа Карьера эмоциональное выгорание увольнение

Кризис в профессии: психолог Юлия Рублева рассказала, чего не нужно делать

Период карантина вскрыл множество проблем: мы не только как следует рассмотрели тех, с кем живем, но и, уйдя в «удаленку», посмотрели новыми глазами на свою работу. Да… большое видится на расстоянии.

Юлия Рублева Выгорание Карьера эмоциональное выгорание совет эксперта

Как сделать негативную эмоцию конструктивной? 4 простых шага

При этом важно держать в голове, что руководитель тоже человек, который не застрахован от ошибок, предвзятости и от плохого настроения. Он тоже не лишен человеческих слабостей, обижаться на которые – детская, эмоционально незрелая реакция. Гораздо мудрее будет помочь ему преодолеть эти самые слабости.

эмоции негативные эмоции эмоциональное выгорание

11 признаков эмоционального выгорания

Эмоциональное выгорание (синдром выгорания) - состояние, которое является результатом накопленного стресса и переживаний, которые не имеют нормального выхода. Обострение выгорания может привести к клинической депрессии.

Психология эмоциональное выгорание

Мамы советуют: как справиться с эмоциональным выгоранием в декрете

Вы, наверное, слышали такое выражение, как "мама на нуле", и, наверное, двадцать лет назад женщины, которые занимались только лишь воспитанием детей, сталкивались с подобными проблемами, однако об этом просто никто не говорил вслух. Сегодня молодые мамы и просто женщины не хотят молчать, ведь многим из них хорошо знакомо состояние "выгорания", с которым, оказывается, можно и нужно бороться. Мы пообщались с несколькими мамами и спросили у них, как им это удается делать.

воспитание детей декретный отпуск эмоциональное выгорание родители и дети

5 типов усталости и способы их победить

Некоторые люди страдают от хронической усталости. Они пытаются выявить причину столь неприятного состояния и справиться с ним, но зачастую им это не удается. К счастью, психологи выделили 5 основных типов усталости и разработали методы, позволяющие справиться с ними.

Психология Выгорание усталость эмоциональное выгорание

эмоциональное выгорание: статья этого часа

Все статьи, где упоминается эмоциональное выгорание