psychologyjournal.ru
65%
412
"Модное оправдание": Как я столкнулась с выгоранием
Катя Белкина о том, что помогло ей справиться с проблемой. Пару лет назад по рекламному сообществу гуляло эссе Линдса Реддинга, арт-директора из Новой Зеландии, ставшее популярным уже после его смерти. В тексте "Маленький урок на будущее" он описал режим, в котором работал тридцать лет, и в нём явно читается, что оно того не стоило: "Неделя отпуска – это хорошо. Месяц – непозволительная роскошь. Сейчас я „наслаждаюсь“ вынужденным отстранением от моей прошлой реальности. И это лучшие шесть месяцев моей жизни. Когда ты привык всю жизнь бежать с низкого старта, стреляя от бедра и танцуя сквозь игольное ушко, полезно взглянуть на свою жизнь со стороны. Очень отрезвляет". Я считаю, что этот текст стал таким вирусным, потому что очень многие узнавали в нём свою рабочую рутину. Меня он тоже тронул, но я решила, что со мной такого точно не случится. Мне казалось, что, как и с жуткими историями о смерти на рабочем месте в Японии, это слишком далеко от моей реальности.