Сделай паузу: неочевидные признаки морального истощения

Когда каждый день похож на предыдущий, сложно не впасть в депрессию. Постоянная загруженность, монотонность будней, недосыпы и стресс часто становятся причиной морального истощения.

Быть трудоголиком – хорошо, но не когда это приводит к желанию все бросить и отстраниться от мира.Моральное истощение – одно из самых опасных состояний, способных привести к апатии и глубокой депрессии.

Очень важно вовремя распознать признаки недуга и начать лечение. Мы разобрались в этом вопросе специально для тебя.Моральное выгорание часто сопроваждается синдромом хронической усталости.

Это опасное состояние, в ходе которого пропадает интерес к работе, окружающей среде и жизни в целом. Порой люди не замечают симптомы недуга.Сбой в нервной системе происходит, когда начинаются проблемы со сном.