Статьи по теме
Медитация для гармонизации чакр
Сейчас читают: 113
Представьте, как луч белого света опускается вдоль вашего позвоночника к его основанию, а затем начинает подниматься. Задержите его на уровне первой чакры и вообразите, что он становится красным.Задержите дыхание и сконцентрируйтесь на физической природе своих чувств.
Почувствуйте себя страстным, сильным, храбрым, наполненным мощной физической энергией.На выдохе излучайте красный цвет, ощутите его силу.
Проделайте это несколько раз, пока полностью не осознаете первую чакру.Представьте, как луч белого света опускается вдоль вашего позвоночника к его основанию, а затем начинает подниматься.
Об этом же в других изданиях
Amazon поставили «будки для медитации» для отдыха своих сотрудников womo.ua /2 года назад
Как быстро заснуть с помощью медитации? shkolazhizni.ru /3 года назад
«Боже, как затекают ноги! Это когда-нибудь кончится?»: что я поняла благодаря ежедневной медитации wday.ru /3 года назад
Показать ещё
Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
