Статьи по теме
10.05 - 01:29
07.05 - 03:09
«Боже, как затекают ноги! Это когда-нибудь кончится?»: что я поняла благодаря ежедневной медитации
Сейчас читают: 975
«В жизни что-то идет не так? Медитируй!» — советуют нам Instagram-блогеры, коучи, книги по достижению успеха и реклама мобильных приложений.
Но эффективно ли это?Читательница Wday.ru Юлия Будняцкая (да-да, это она стояла в планке 31 день и круто изменилась!) протестировала на себе популярную практику.
Она прошла трудный путь от «зачем я вообще это делаю» до «лучшее средство для достижения гармонии». Но поначалу все было ох как непросто.
Почитайте ее дневник. Год назад при абсолютных величинах показателей идеальной жизни (семья, дети, прекрасная работа, уютный дом и свеженькая покупка самой себе первого в жизни авто) я почувствовала такое опустошение, от которого захотелось взобраться на дерево и выть на луну.
Об этом же в других изданиях
Как стать мастером медитации: 5 советов polsov.com /3 года назад
Верь. Доверяй. Грей. Благодари. polsov.com /3 года назад
Поразительное преображение стены благодаря куску обычного пенопласта lifehelper.one /3 года назад
Показать ещё
Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
