Статьи по теме
Самая короткая медитация на каждый день
Сейчас читают: 894
Начните практиковать каждый день один очень простой метод, по крайней мере, 6 раз за день. Каждый раз для этого нужно всего полминуты, так что это составит три минуты в день.
Это самая короткая медитация в мире.Но вы должны делать ее внезапно — в этом её суть. Идя по улице — вы вдруг вспоминаете. Остановитесь, остановитесь полностью, никаких движений.
Будьте присутствующим в течение полуминуты. Какова бы ни была ситуация, остановитесь полностью, и просто будьте свидетелем тому, что происходит.
Потом снова начинайте двигаться. 6 раз в день. Можно делать больше, но не меньше — вы больше откроетесь. Это нужно делать внезапно.Если вы внезапно становитесь присутствующим, вся энергия изменяется.
Об этом же в других изданиях
Как сделать каждый день лучше lifehelper.one /3 года назад
Серьги с изумрудом — 8 самых красивых вариантов на каждый день vogue.ru /3 года назад
Куинси Браун о своей покойной матери, Ким Портер: «Я могу говорить о ней каждый день!» starslife.ru /3 года назад
Показать ещё
Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
