люди чувства

Как победить постоянную усталость?

Сейчас читают: 165
lifehelper.one

Постоянная усталость — это не болезнь в классическом понимании. Она может быть признаком того, что организму нужны определенные питательные вещества и витамины.Возможные причины постоянной усталости:Усталость — это совершенно нормальное явление, если только она не проявляется постоянно в течение длительного периода времени.При переутомлении человеческий организм указывает, что ему нужен сон.

Количество часов сна, необходимое для восстановления сил, у каждого человека разное.Если один человек чувствует себя здоровым и бодрым только после восьми или девяти часов сна, то другие люди спят значительно меньше.

Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA