Гормон-суперфуд. Что такое мелатонин?
В этом слове слышится что-то нежно-музыкальное и умиротворяющее. Этот гормон называют «сверхгормоном» – он играет важнейшую роль в функционировании человеческого организма.Мелатонин обеспечивает, корректирует и поддерживает правильное функционирование режима сон-бодрствование.
Он замедляет старение, борется с раковыми клетками, продлевает жизнь, обладает антидепрессивными свойствами. Мелатонин корректирует температуру, уменьшает мышечные боли, благотворно влияет на репродукцию.Мелатонин – это основной гормон шишковидной железы – эпифиза.
Эта железа расположена в центре головного мозга. Именно ее имеют в виду, когда говорят про «третий глаз». Считается, что правильная стимуляция эпифиза развивает особые способности.
Шишковидная железа управляет биоритмами человека, которые прямо влияют на его активность и эмоциональное состояние. Итак, клетки эпифиза синтезируют мелатонин из серотонина (антипод) и направляют его в кровь.
