Лучше имбиря: суперфуды для иммунитета
Что мы знаем о суперфудах? То, что ими являются продукты, содержащие большое количество полезных веществ, витаминов и микроэлементов.
А ведь это именно то, что нашему организму так необходимо в этот опасный для него период, так как некоторые продукты действительно укрепляют иммунитет.
О том, какие продукты можно считать суперфудами для иммунитета, нам рассказала врач-диетолог австрийского центра здоровья Verba Mayr Ирина Попова. «В настоящее время различные сайты пестрят информацией о чудодейственных свойствах суперфудов в период эпидемии, а особенно имбиря, поскольку стало известно, что он может стать профилактикой заболевания коронавирусом.
Но так ли это на самом деле? Имбирь, действительно, обладает выраженными антисептическими и антибактериальными свойствами благодаря фитонцидам и эфирным маслам.
