Бюджетный суперфуд для плоского живота и тонкой талии
Чиа, годжи, спирулина, ваша песенка спета — модели и звезды фанатеют от нового, доступного и необычного суперфуда для тонкой талии и плоского живота.
Речь о...шелухе семян подорожника, которую в наших широтах пока не успели полюбить как следует. Обычно шелуху семян подорожника у нас используют в кето-выпечке — разбухая, она помогает изделиям без пшеничной муки быть пышными и мягкими.
Но что насчет пользы для здоровья? Американские гастроэнтерологи сходятся во мнении: это ценнейший источник клетчатки, благотворно влияющей на ЖКТ.
Шелуха семян подорожника помогает наладить пищеварение, избавляя от запоров, вызывает чувство насыщения, помогая наедаться меньшим количеством пищи, очищает от токсинов, улучшая состояние проблемной кожи — плюсов множество.
