советы дети настроение

Еще пять минут: как облегчить утренний подъем ребенка

Сейчас читают: 965
lifehelper.one

Регулируем сон Зачастую именно недостаточный сон является причиной плохого настроения и низкой работоспособности человека. У детей немного другие параметры нормы сна.Например, у дошкольника суточный объем должен соответствовать 10-13 часам.

Понятно, что за одну только ночь сложно полностью его восполнить, поэтому для этого возраста желателен дневной послеобеденный сон.Важно соблюдать режим или по крайней мере приучить малыша охотнее идти в кровать.

Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA