Львиная доля ухода за волосами приходится на ваш рацион. То есть, попросту, даже если вы пользуетесь самыми натуральными и сильными косметическими средствами, эффект будет минимальный, если при этом ваш рацион переполнен фаст-фудом, газировкой и сладостями.