Чтобы сделать свою жизнь лучше, не обязательно сворачивать горы и меняться с понедельника. Достаточно обзавестись полезными привычками, которые шаг за шагом будут насыщать ваши будни энергией и успехом, развивая вас, делая сильнее и успешнее.
Главное в привычке — регулярность, а результат достигается за счет накопительного эффекта.Повседневные привычки играют очень важную роль, влияя на самочувствие и настроение.
Вредные привычки, вне зависимости от приобретенного количества, портят жизнь, постепенно подтачивая физическое и психологическое здоровье.
Полезные привычки, напротив, способны поменять жизнь к лучшему, во всех ее проявлениях. В частности, ничто так не влияет на успех, как правильные привычки.