5 продуктов питания, которые укрепят здоровье и сохранят молодость

После 40 здоровье женщины меняется. В теле и душе происходят совершенно новые процессы, и о них необходимо знать заранее. Как правильно питаться после 40 лет, что добавить и что убрать из рациона?

У собак совершенно другие потребности питания, которые сильно отличаются от человеческих. Потому, даже если они попрошайничают, не стоит делиться с ними пищей со стола, передают Белновости.

В 90-е годы появилось бесчисленное множество мужчин-сердцеедов как на большом, так и на маленьком экране. Теперь, более двух десятилетий спустя, эти парни такие же великолепные, как и тогда, когда мы впервые встретили их актерами с детскими лицами. Кто мог забыть Леонардо Ди Каприо в роли Джека Доусона в блокбастере 1997 года «Титаник». Несмотря на то, что он был актером с детства, эта роль привела его к статусу международного лидера на корабле мечты, когда он ухаживал за Роуз Кейт Уинслет на борту обреченного океанского лайнера. Однако Лео не хотел, чтобы его изображали секс-символом. С возрастом он брал на себя смелые и сложные роли в кино, которые привели к тому, что он получил «Оскар» в пятой номинации и получил звание лучшего актера в фильме «Выживший» 2016 года. Он по-прежнему один из ведущих мужчин Голливуда, благодаря его красивой внешности, которая не поблекла за эти годы, в дополнение к его безумному таланту.

Как часто вы готовите блюда из фасоли и нута? В Италии, Франции и Греции в салаты добавляют чечевицу и фасоль, а мягкий желтый горох пюрируют в крем-супы.

Как часто вы готовите блюда из фасоли и нута? В Италии, Франции и Греции в салаты добавляют чечевицу и фасоль, а мягкий желтый горох пюрируют в крем-супы. В Израиле любят хумус – пасту из нута и фалафели – обжаренные нутовые шарики с пряностями. Эти продукты входят в Средиземноморскую модель питания.

Говорят, что руки выдают истинный возраст женщины. И это, конечно, чаще всего является правдой. Кожа рук первой поддается возрастным изменениям и начинает стареть значительно раньше нашего лица. Во-первых, за кожей рук ты наверняка ухаживаешь не так тщательно, как за лицом. Во-вторых, мы моем руки чаще и с менее щадящими для нашей кожи средствами. А тут еще и добавилась необходимость дезинфицировать их с помощью санитайзера с содержанием спирта не менее 60% чуть ли не каждые пять минут (что, собственно, не помешает не только в период пандемии). Итог — кожа рук неизбежно станет сухой. Добавь и тот фактор, что в этой части тела кожа постоянно подвергается воздействию холода, ультрафиолета и бытовой химии. Естественно, это негативно сказывается на ее состоянии и внешнем виде. Поэтому кожа на руках стареет быстрее, хотя она и более плотная, чем на лице.  

Cosmo продолжает серию полезных материалов со спикерами марафона Avon Pink Hour, призванного рассказать о важности ранеей диагностики рака молочной железы. По данным исследования, недавно проведенного компанией Avon, 38% украинок в возрасте от 25 до 45 лет никогда не были у маммолога, ежегодно посещает кабинет маммолога только каждая 4-я украинка.

Один из основных показателей молодости и здоровья организма — это кожа рук. Активно пользуясь антисептиками, мы забываем об увлажняющем креме или вовсе заботимся только о лице. Будьте уверены — кожа рук, если неправильно или недостаточно за ней ухаживать, быстро раскроет все карты.

Зміцнення імунітету сьогодні – першочергове завдання! Лікарі назвали елементи і продукти, що попереджають COVID—19 і інші вірусні захворювання. Обов’язково включи їх до раціону!