Когда актера хотят упрекнуть в посредственной игре, говорят: «В этом фильме он сыграл самого себя». Но как это сложно в жизни — в любой ситуации оставаться собой, свободным и открытым новому опыту.
Для начала нужно хорошо понимать свои эмоции и желания в моменте, а из этого уже рождаются уверенность, харизма и гармоничные отношения с окружающими.
Наладить контакт с собой и миром помогают актерские практики. Вместе с мастерами школы Gogol School мы подготовили упражнения, которые помогут справиться с психологическими барьерами.