Стресс — реакция организма на потенциальную угрозу, которая может быть связана с физическими и психологическими факторами.Узнайте о роли кортизола в проявлении стресса и как снизить кортизол.
Продукты, которые уменьшают тревогу и стресс Кортизол — один из гормонов, который вырабатывает кора надпочечников.Он участвует во многих обменных процессах, например, помогает регулировать артериальное давление и уровень сахара в крови.