​Негативные мысли формируют негативные чувства

Я заметил, что большинство моих клиентов с ОКР, считают, что приходящие к ним мысли - уникальны.Например: мысль, что я не сдержусь и могу навредить кому либо. Как правило, мы начинаем придавать особое значение подобным мыслям, мол если такая мысль ко мне пришла, значит я действительно могу совершить подобное, и вообще , почему она пришла именно ко мне, значит со мной что-то не так, может я схожу с ума или я какой-то маньяк и т.д. Вариаций может быть множество.

Одиночество — важная тема в жизни любого человека. Каждый из нас приходит в этот мир и уходит из него один. Кто-то любит одиночество и с радостью уезжает на ретрит или в деревню, чтобы уединиться. Кто-то его категорически не выносит и ищет любовь, шумные компании, но и в них чувство одиночества никуда не исчезает. Aif.ru спросил у гештальт-терапевта Ольги Мошенской, почему не каждому человеку удается построить общение с другими так, чтобы не чувствовать себя одиноким в толпе.

роза — имеет множество значений, в зависимости от оттенка и даже формы цветка. Именно этот цветок способен передать всю гамму переживаний влюбленного. Выбирая цветы, не стоит забывать и о композиции букета, лучше, если ей займутся профессиональные флористы.

Кадр из фильма "Кабаре"

Упоённо перечисляя прегрешения Москвы перед светочем свободы и оплотом мировой демократии - США, Джен Псаки на какое-то время зависла."Я тут теряю мысль", - выйдя из паузы честно призналась пресс-секретарь.Затем, видимо восполняя отсутствие мыслей, Джен добавила, что президент США Джо Байден в любом случае готов отвечать России, когда считает нужным.Не останавливаясь на достигнутом, Псаки назвала генсека НАТО Йенса Столтенберга глвавой ООН, а госсекретаря США Энтони Блинкена "возвела" в ранг президента."Я назвала его президентом Блинкеном - это повышение, но кто знает!" - позже пыталась отшутиться пресс-секретарь .Работая в Белом доме с 2009 года, леди Дженифер полюбилась россиянам благодаря бесконечным ляпам и путанице, которые она допускала во время своих выступлений перед публикой и журналистами.

“Маша, как твое самочувствие, как ты?”,- спрашивает меня добрая подруга, живущая в далёкой, жаркой стране. Она беспокоится о моем состоянии. Она права. Я тоже спрашиваю себя о том, что со мной происходит на протяжении последних месяцев. Опыт переживаемых событий новый, а потому абсолютно не исследованный. Как, впрочем, и для всех нас, живущих в сегодняшней реальности. 

Что можно сделать:Рисунки, поделки, аппликации после сеанса можно уничтожить, а можно оставить. Кому-то помогает сжигание рисунка или расплющивающие пластилиновой фигурки – таким образом человек ритуально уничтожает те чувства, от которых он хочет избавиться.Писать – еще одни способ справиться с нахлынувшими чувствами и негативными переживаниями.

Иногда нам всем приходится сталкиваться с чувствами, которые нам неприятны, которые мы не хотим чувствовать. Иногда нам трудно пережить какое-то тяжёлое событие.

Смотреть все фото в галерееОбогреватель вышел из строя, техник отказался приехать из-за карантина. Решил попробовать починить его сам.