Психология чувства книги

как избавиться от навязчивых мыслей

Сейчас читают: 960
knife.media

В издательстве «Манн, Иванов и Фербер» вышла книга психотерапевта Нэнси Колиер «Навязчивые мысли: как прекратить бесконечный внутренний монолог, избавиться от негативных установок и обрести душевное спокойствие».

Автор рассказывает о том, как контролировать свои мысли и справляться с тревожными чувствами с помощью терапии принятия и ответственности (ACT).

Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA