Детокс: Как быстро похудеть, привести себя в форму и очистить организм

Бульон. Грибы шиитаке — стимулируют работу печени. Куркума — защищает, восстанавливает и очищает печень, а также способствует пищеварению.

Лимон — идеален для стимуляции печени. Артишоки — улучшают выведение желчи. Спаржа — помогает выводить токсины. Одуванчик — цветок с бесчисленными достоинствами, особенно для пищеварительной и гепатобилиарной системы.

Его можно добавлять в травяной чай и пить вместо утреннего кофе. Морские водоросли — отлично подходят для супов и бульонов. Еще они добавляют вкуса: благодаря морским водорослям вы можете даже не солить блюда». «Пить с утра на пустой желудок напиток: лимон, свежая куркума, имбирь и вода, залить все горячей или холодной водой.

Исключить из своего рациона: молочные продукты и животные белки (во время детокса необходимо изменить кислотность организма, который сильно окисляется от животных белков), а также алкоголь.