Сегодня, когда мы постоянно слышим о политических противоречиях, эпидемиях, изменении климата, стрельбе в школах и повседневная жизнь становится все более напряженной — мы все так или иначе пребываем в беспокойстве.
Вопрос в том, насколько токсичное беспокойство сильно. Беспокойство — это негативное мышление, не связанное с непосредственной реальной или предчувствуемой угрозой.