Шерил Литгоу из Benenden Health дала пять основных советов по поддержанию здоровья кишечника. 1. Ешьте больше клетчатки Шерил Литгоу Здоровье Врач и диетолог из Benenden Health.
Все мы знаем, что клетчатка помогает поддерживать движение, но важно есть достаточно, если вы чувствуете себя разбитым или изо всех….