самооценка: статья этого часа

Находясь в угнетенном состоянии, человек порой не видит выхода из ситуации, погружается в себя и поддается депрессии. На ранней стадии можно исправить положение без помощи специалиста. Более запущенные случаи требуют вмешательства профессионала.Причины депрессии могут быть самыми разными – от потери работы и расставания с любимым человеком до каких-то событий в окружающем мире.

расставание депрессия самооценка

Как усложнить себе жизнь? Практические рекомендации

Всегда говорите иносказательно. Вначале стоит придумать сложности близким людям, и они с удовольствием ответят вам взаимностью.

самооценка рекомендации настроение

Как усложнить себе жизнь? Практические рекомендации

Всегда говорите иносказательно. Вначале стоит придумать сложности близким людям, и они с удовольствием ответят вам взаимностью. К тому же, если говорить понятно и чётко, вас могут счесть безграмотным деревенщиной.

самооценка рекомендации настроение

Как усложнить себе жизнь? Практические рекомендации

самооценка рекомендации настроение

Инвестированная любящим родителем в ребенка безусловная любовь становится для последнего тем фундаментом, на котором хорошо укладывается и здоровая самооценка и любовь к себе.

самооценка Нео Любовь

О чем говорит склонность к хвастовству?

хвастовства весьма разнообразны. У отца-нарцисса, лелеющего свой непомерно разросшийся с годами «Эго-пузырь», с большой долей вероятности, будут столь же хвастливые сыновья.

Обесценивание самооценка хвастовство

О чем говорит склонность к хвастовству?

Обесценивание самооценка хвастовство

Негативный образ себя как следствие травматического опыта

Автор: Татьяна Буцовская – психолог, гештальт-терапевт, семейный системный терапевт.Образ Я – это система представлений индивида о самом себе. Это результат познания и оценки самого себя и обратная связь и оценка других значимых людей. Иногда человек не может объективно целостно и реалистично оценить себя. Люди с негативным образом себя, как правило, видят свои достижения в отрицательном свете, либо не считают их существенными. Склонны больше обесценивать себя, чем считать себя ценным и достойным. Даже признавая в себе наличие каких-либо положительных качеств, они тут же говорят "но" и быстро сводят на "нет" все позитивное. Собственных достоинств они просто не замечают или не считают их важными. Позитивные оценки окружающих имеют для них кратковременный эффект, а вот критика или безразличие других могут крайне негативно влиять на самооценку.

люди Психическая травма самооценка

Любимый цвет расскажет о характере человека

Характеристика. Этот цвет считается цветом страсти, энергии, здоровья. Как правило, его носят смелые, открытые, коммуникабельные, напористые люди, любящие жизнь. Среди них встречаются авантюристы и любители приключений, активного спорта и экстрима, движения. В интересных им областях они полны энтузиазма и страстности, равно как и в дружбе и любви. Им претят однообразие и монотонность.

Психология самооценка подсознание

Чего нельзя говорить мужчине?

высказывания, которые лишают семью покоя, счастья и гармонии. «Ты дурак!» В качестве вариантов используется: «Ты просто туп!», «Тебе ничего нельзя объяснить!», «Ты ничего не понимаешь!», «До тебя не доходят элементарные вещи!», «Еще раз объясняю специально для тебя…» (последнее произносится скучающим тоном с усталым, почти обреченным выражением лица).

самооценка ссоры оскорбление

Чего нельзя говорить мужчине?

самооценка ссоры оскорбление

Причины низкой самооценки

Умеем ли мы на самом деле оценивать сами себя? Не является ли наша самооценка лишь верой в то, как нас оценивает наше окружение?

Психология самооценка

Нелюбовь: симптом или причина депрессии

Любовь бывает материнская, братская, к ребёнку, супружеская или, например, к Родине. Но все виды любви держатся на базовых понятиях, которые закладывались веками.

Психология депрессия самооценка

Женская сексуальность: от чего она зависит и как ее «распаковать»

Сексуальность женщины напрямую связана с ее самооценкой

Сексуальность самооценка

В чем главный секрет всех победителей и счастливцев?

Фрэнсис Гальтон, знаменитый английский ученый и двоюродный брат Чарльза Дарвина, отличался большой оригинальностью. Причем не только в жизни, но и в работе.

Чарльз Дарвин Лондон Англия самооценка сила мысли

Выше голову, или Как поднять свою самооценку?

самооценка оказывает омолаживающее действие на организм, а не наоборот. Что творится с человеком, когда он ходит с поднятой головой? Это же настоящие чудеса! Ему хочется уважать себя и он начинает следить за своим внешним видом.

самооценка физические упражнения Самоуважение

Борьба с комплексами, или Как научиться любить себя?

нелюбви к себе». Я не смотрелась в зеркало — «ничего нового я там не увижу». Я одевалась по принципу — «натягиваем все, что есть, все равно лучше не станет».

самооценка улыбка

Осторожно!! Эмоциональные манипуляторы: как им противостоять

Анна, очень одаренная, наблюдательная девочка, однажды, примерно в 4 года, осмелилась возражать маме и отстаивать свою точку зрения, после чего мама не разговаривала с ней почти месяц, пока у девочки не начались истерики и она не согласилась с тем, что мама во всем права. Анна оказалась полностью сломлена.

самооценка Манипуляторы Чувство вины

Тест: любишь ли ты себя на самом деле?

Уникальный тест на подсознание. Отвечайте честно, первое, что придет в голову. Результат может вас удивить.

тест самооценка

7 коварных граней самооценки. Как она влияет на качество жизни

Самооценка – одно из слов, которое ассоциируется с психологией. И одно из слов, которое активно склоняется блогерами и читателями. Такая популярность не случайна. Самооценка прямо пропорционально влияет на нашу жизнь. Если с ней у нас не лады – то и в жизни вряд ли мы будем довольны и счастливы.Трудоголизм – одна из зависимостей, которая идёт в ногу с отсутствием осознания ценности себя.

Обесценивание самооценка перфекционизм

Как остановиться в погоне за лучшей версией себя и избежать пытки саморазвитием?

1. Никакого перфекционизма! Не стремитесь достичь совершенства во всем, что вы делаете. Выберите то, что вам действительно интересно.

Альберт Эйнштейн Саморазвитие самооценка Самореализация

Почему некоторые люди всё принимают на свой счёт?

самооценка Самокритика Чувство вины

Почему некоторые люди всё принимают на свой счёт?

модели поведения могут быть разными:1. Родители не просто делали замечания, а старались побольнее обидеть ребенка, вызвать в нём смущение, чувство неловкости, насладиться его унижением. Так, отец четверых детей, внешне безобразный мужчина (следы алкоголизма, ожирение, ярко выраженная непропорциональность черт лица) любил подшучивать над своей старшей дочерью.

самооценка Самокритика Чувство вины

7 шагов для поднятия самооценки

Адекватная самооценка — большое счастье: не каждая из нас знает себе цену. Что хуже — завышенная или заниженная самооценка и что нужно сделать для того, чтобы ее выровнять? Давай разберемся!

Кэтрин Зета-Джонс психология личности Саморазвитие самооценка

Флирт: реанимация или игра? Флиртуем правильно

Вот, скажите, что вы делаете в утренней пробке? Нервничаете, звоните начальству, ругаетесь, а может быть, завтракаете. Одна моя коллега, точнее сказать подчиненная, улыбается. И мужчины из близзастрявших авто улыбаются ей в ответ. Знаете, что мне хочется сделать, когда я слышу такие истории? Все верно: раздраконить ее отчет.О флирте написано много.

отношения мужчины и женщины флирт самооценка

Как перестать нервничать по любому поводу?

решению проблемы немедленно. Все дела заносите в ежедневник и вычеркивайте их, как только закончите — это избавит вас от беспокойства, вызванного неразберихой и страхом перед горой дел, которая на поверку всегда оказывается не такой страшной!

полезные советы самооценка решение проблем

Как перестать нервничать по любому поводу?

полезные советы самооценка решение проблем

Ты сможешь: 7 эффективных способов, как побороть неуверенность в себе

Можно полгода заниматься с психологом, смотреть мотивационные фильмы и танцевать голышом перед зеркалом, но и так не научиться чувствовать себя уверенно в обществе. А можно воспользоваться нашими советами и уже в ближайшее время удивить всех свой твердой позицией в любых вопросах.

Психология Неуверенность в себе самооценка Советы психолога

Страсти по оболочке. Как научиться принимать себя

С одной стороны, тело «задает» глиссаду нашего развития от бурного роста и увеличения возможностей к стагнации и одряхлению. Именно в теле находятся те биологические часы, которые в конечном итоге приводят нас к неминуемой смерти.

самооценка внешность

Какие уроки женщине может преподать мужчина?

Чему мы, женщины, можем научиться у мужчин? 1. Хладнокровие.К примеру, место, которое мы хотели занять, отдано «любимчику» шефа.

отношения мужчины и женщины самооценка Самодостаточность сильный пол

Какие уроки женщине может преподать мужчина?

Чему мы, женщины, можем научиться у мужчин? 1. Хладнокровие.К примеру, место, которое мы хотели занять, отдано «любимчику» шефа. Женщина начинает беситься, как голодный зверь в клетке, проклиная тот день, когда она пришла работать в данное учреждение.

отношения мужчины и женщины самооценка Самодостаточность сильный пол

5 упражнений для борьбы с тревогой. Как выключить беспокойство по пустякам

все новое, неизвестное, сомнительное и незапланированное заставляет вас чувствовать сильное беспокойство.Пульс учащается, вы ощущаете дискомфорт в груди, появляются проблемы с желудком. Вы нервничаете, быстро утомляетесь, не можете расслабиться.

эмоции тревожность самооценка тревога

Как повысить самооценку?

Я человек маленький, от меня ничего не зависит». Думая, а следовательно, и действуя с таким настроем, человек просто становится игрушкой внешних обстоятельств.

полезные советы самооценка Уверенность в себе Низкая самооценка

Как повысить самооценку?

Я человек маленький, от меня ничего не зависит». Думая, а следовательно, и действуя с таким настроем, человек просто становится игрушкой внешних обстоятельств. Так как же всё-таки повысить самооценку? Вот несколько простых советов, испытанных на собственной шкуре: 1. Откажитесь от чрезмерной демонстрации своей значимости. Если вы внутренне не соответствуете тому образу, который стараетесь демонстрировать миру, вы будете выглядеть просто карикатурно, а люди будут подсознательно стараться поставить вас на место.

полезные советы самооценка Уверенность в себе Низкая самооценка

Как определить по любимому цвету характер человека

Психология самооценка подсознание

Мне тяжело сравнивать себя с другими. Болезненная самооценка

Нужно одновременно бояться как недооценить себя, так и переоценить. Видеть то, что есть на самом деле: не преувеличивая, и не преуменьшая. Если человек привык приравнивать к нулю все свои достижения и усилия, то его, конечно, нужно учить их оценивать адекватно. То есть, в соответствии с другими похожими усилиями и вложениями примерно похожих людей в похожих обстоятельствах. Но многим людям это очень сложно. К примеру, они смотрят на других, у которых изначально условия были совсем другими и усилий на достижение такого же результата было потрачено меньше, и завидуют, что тем тоже самое досталось легче. И перестают стараться в надежде, что и им так "повезет" или "должно повезти". А им не везет. Потому что базовые условия всем выпадают разные, и в этом нет никакой справедливости.

люди родители Неуверенность в себе самооценка

Улыбайся или умри, или Почему я не хочу мыслить позитивно

Позитивное мышление в тренде. «Мысли позитивно! Не допускай негативных эмоций! В любой ситуации находи только хорошее! Превращай минусы в плюсы! Улыбайся! Держись подальше от неудачников – и будет тебе счастье!» Знакомые формулировки? Мир просто помешался на позитивном мышлении. Все эти тренинги личностного роста, визуализации успеха и аффирмации на счастье не оставляют нам права на грусть, меланхолию, разочарование, неприязнь, печаль.

Психология Саморазвитие самооценка

Гормоны и психологическая травма. ТОП-3 главных причин низкой самооценки

Низкая самооценка и неуверенность негативно влияют не только на отношения с другими людьми, но и на здоровье, карьеру, а также ощущение своей уникальности. Какие существуют главные причины низкой самооценки, знает психолог Александр Шахов и поясняет на своей странице в Instagram их особенности. Вам могло не повезти и вы унаследовали тревожную психику.

Александр Шахов Психология самооценка генетика

Как определить, когда женщина сама себя обесценивает?

женские комплексы в виде существенно заниженной самооценки, вследствие которой и дела идут плохо, и муж не ценит, и дети проявляют непослушание.

Обесценивание самооценка жизненные ценности женские комплексы

Как определить, когда женщина сама себя обесценивает?

женские комплексы в виде существенно заниженной самооценки, вследствие которой и дела идут плохо, и муж не ценит, и дети проявляют непослушание. Итак… 1. Сравнивает себя с другими женщинами Уверенная в себе дама не будет смотреть на других женщин, проводить сравнение и завидовать им. Она принимает себя такой, какая она есть, и любит себя со всеми своими достоинствами и недостатками.

Обесценивание самооценка жизненные ценности женские комплексы

«Что делать, если в отношениях я только отдаю?» 4 совета, как научиться принимать

Отношения – одна из важнейших сфер нашей жизни. К сожалению, тому, как их выстраивать, не учат в школе. И часто случаются перекосы, когда один партнер старается, вкладывает много душевных и физических сил, а другой принимает это как должное. Почему так происходит и что делать? Причин может быть несколько.Четкое ощущение, что если с вашей стороны не будет активных действий, если вы не будете «отдавать» в таком объеме, то отношения разрушатся.

отношения мужчины и женщины самооценка Эгоизм Любовь

Как перестать волноваться о том, что о вас думают другие?

самооценка современный человек Самодостаточность Низкая самооценка

Как перестать волноваться о том, что о вас думают другие?

мнений окружающих. Однако те, кто имеет низкую самооценку, воспитан в страхе и чрезмерном послушании, продолжают искать, а в некоторых случаях и просить, одобрения своих действий со стороны других. При этом мы забываем, что другие люди часто судят о нас на основе своего неудачного прошлого опыта, дурных привычек, иллюзий, т.

самооценка современный человек Самодостаточность Низкая самооценка

«Мужика тебе не хватает!» Портит ли характер отсутствие отношений?

Стоит только начать спорить, остро реагировать, злиться, упрямиться, обижаться или расстраиваться, в общем, открыто проявлять «негативные» эмоции, кто-нибудь обязательно скажет или подумает: «Мужика у нее нет, вот и бесится». Так портит ли характер отсутствие отношений на самом деле?Миф о животворящей роли мужчины в жизни каждой женщины активно воспроизводится повсеместно – в литературе, кинематографе, народном творчестве.

мужчины жизнь характер самооценка

Родительская критика и самооценка ребенка. Реально ли воспитание без оценок?

Считается, что самооценка человека в более-менее устойчивом виде формируется только в юношеском возрасте (15-17 лет) или даже на этапе ранней взрослости (18-20 лет). Чем меньше ребенок, тем больше его самооценка зависит от других людей. Представление о самом себе складывается из оценок людей, с которыми ребенка связывают наиболее тесные отношения.Главными «оценщиками» в жизни ребенка являются его родители.

воспитание детей самооценка

Как соцсети влияют на нашу самооценку: ответ психолога

Анна Ковпак разделов Психология/Wellness Facebook-депрессия, повышенная внушаемость, постоянное сравнивание и масса других проблем возникают у современного общества из-за чрезмерного использования технологий и социальных сетей. Дипломированный психолог Анна Литвинчук специально для Сегодня.Lifestyle рассказала, как на самом деле соцсети влияют на повседневную жизнь и самооценку людей.

Анна Ковпак Анна Литвинчук Сша Психология зависимость самооценка Соцсети

Полезные советы психолога: деликатно о том, что вы боялись спросить

Зачем люди обращаются к психологам или психотерапевтам? Как правило, причины довольно серьезны. Но в нашем обществе идти к психологу до сих пор… стыдно.

Психология Психоанализ самооценка Самоанализ

Самооценка: как поверить в себя

Надежда Терещенко, психотерапевт, кандидат психологических наук, объясняет, как именно работает самооценка, как поверить в себя и насколько это просто. Даже в самом определении "самооценка" уже кроются слова "само" и "оценка" – то есть, как я себя оцениваю. Но самооценка – это очень широкое понятие.

Надежда Терещенко самооценка Советы психолога

самооценка: статья этого часа

Все статьи, где упоминается самооценка