самооценка: статья этого часа

Страсти по оболочке. Как научиться принимать себя

С одной стороны, тело «задает» глиссаду нашего развития от бурного роста и увеличения возможностей к стагнации и одряхлению. Именно в теле находятся те биологические часы, которые в конечном итоге приводят нас к неминуемой смерти.
Читать в источнике
www.psyh.ruwww.psyh.ru

Ещё по этой же теме

psychologyjournal.ru
Мне тяжело сравнивать себя с другими. Болезненная самооценка
Нужно одновременно бояться как недооценить себя, так и переоценить. Видеть то, что есть на самом деле: не преувеличивая, и не преуменьшая. Если человек привык приравнивать к нулю все свои достижения и усилия, то его, конечно, нужно учить их оценивать адекватно. То есть, в соответствии с другими похожими усилиями и вложениями примерно похожих людей в похожих обстоятельствах. Но многим людям это очень сложно. К примеру, они смотрят на других, у которых изначально условия были совсем другими и усилий на достижение такого же результата было потрачено меньше, и завидуют, что тем тоже самое досталось легче. И перестают стараться в надежде, что и им так "повезет" или "должно повезти". А им не везет. Потому что базовые условия всем выпадают разные, и в этом нет никакой справедливости.