womo.ua
76%
392
Занадто солодкі, занадто калорійні? Нутриціолог розвінчує популярні міфи про літні фрукти
Літо — час, коли природа щедро дарує нам свіжі та соковиті фрукти. А як щодо того, що літні фрукти містять велику кількість цукру та калорій? Чи правдиві ці твердження? І який тоді сенс у здоровому харчуванні, якщо воно не таке вже й здорове? У цій статті ми збираємося розглянути ці міфи та знайти істину. Для цього ми звернулися до експерта в галузі харчування — нутриціолога Ольги Степанової.
