Scorpyoga запускає онлайн-курс «30 днів свідомого життя»
Організатори запрошують учасників бойових дій долучитися до курсу безплатно, а також спрямовують частину зібраних коштів на допомогу військовим та їхнім родинам.
Курс пропонує учасникам чотири тижні тренувань та лекцій із поступовим поглибленням у матеріал. Комплексний підхід містить практики з хатха-йоги для зміцнення та гнучкості тіла, дихальні вправи, медитації, ведення щоденника та лекцію від психологині Юлії Гайдай, авторки психологічної гри “Players get ready”.
Старт курсу — 15 січня, тривалість — чотири тижні з додатковим доступом на місяць для самостійного опрацювання, підтримкою авторів курсу та спільнотою однодумців.
Докладна інформація та реєстрація на курс доступна за посиланням. The post Scorpyoga запускає онлайн-курс «30 днів свідомого життя» appeared first on WoMo — видання для дивовижних жінок.
