Статьи по теме
16.04 - 00:03
13.04 - 15:36
Постное меню на день
Сейчас читают: 368
Строгие правила поста предписывают есть один раз в день. Но это касается монахов, которые проведут этот день в молитвах. Обычному горожанину, чтобы получить все необходимые макро- и микронутриенты, стоит оставить классическую схему трехразового питания.
Вот пример сытного и сбалансированного постного меню на день — каша на завтрак, суп на обед и «рис» из цветной капусты на ужин.Вам понадобятся:Возможные добавки:Вам понадобятся:Вам понадобятся:зелень для украшенияУкрашаем кето-рис из цветной капусты петрушкой, посыпаем рублеными орехами и пищевыми дрожжами.
Приятного аппетита!Больше 100 рецептов постных и полезных блюд в книге Олены Исламкиной и Лилии Ворониной «Великий пост на кето-рационе»
Об этом же в других изданиях
5 рецептов постных супов на каждый день womo.ua /3 года назад
Постные рецепты. Что есть в пост? lifehelper.one /3 года назад
Похрустим? 5 оригинальных постных рецептов с морковью elle.ru /3 года назад
Показать ещё
Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
