упражнения дыхание бег

Как правильно восстановить дыхание после интенсивной тренировки: 6 рекомендаций

Сейчас читают: 643
lifehelper.one

Высокая частота сердечных сокращений и одышка после интенсивной тренировки - абсолютно нормальное явление. Плохо, если человеку долгое время не удаётся отдышаться и восстановить дыхание.Это может говорить о заболеваниях сердечно-сосудистой системы или других проблемах со здоровьем.Однако одышка может свидетельствовать и о том, что человек выбрал слишком высокий уровень нагрузки или неправильно отдыхает между упражнениями.

Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA