Статьи по теме
20.11 - 15:14
Как начать медитировать
Сейчас читают: 411
Для того, чтобы ответить на этот вопрос, сначала стоит понять – что это такое, для чего и что дает медитация? Слово это на слуху, однако, если вы начнете читать книги, посвященные тому, как научиться медитировать, то прочтете немало историй мастеров о том, какие ошибки совершают люди, пытаясь овладеть этим, в общем-то, нехитрым делом.
Однако, давайте по порядку.По сути – это составная часть духовной практики буддизма, которая сводится к тому, чтобы взять сознание под контроль.
Если не полный контроль, то, по крайней мере, такой, который позволяет избавиться от тяжелых и разрушительных мыслей. Ведь именно такие мысли и эмоции, согласно буддистской теории, наполняют жизнь человека страданиями и делают ее тяжелой и несчастной.
Об этом же в других изданиях
Бархатные брюки с бахромой Acne Studios как у Тиффани Хсу — самое красивое начало недели elle.ru /3 года назад
Дом начала XX века под Прагой elle.ru /3 года назад
Личный опыт: как я начала принимать Омега 3 elle.ru /3 года назад
Показать ещё
Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
