Как кушать яблоки, чтобы не навредить здоровью
Фото: pixabay.comВ плодах содержится множество витаминов, минеральных веществ, пектина, эфирных масел, а также фруктовые кислоты.
Они раздражают слизистую органов ЖКТ, в результате чего могут обостриться гастрит, язвенная болезнь желудка, двенадцатиперстной кишки.
Поэтому при наличии этих недугов лучше отказаться от употребления свежих яблок.Не стоит увлекаться яблоками людям с желчнокаменной и мочекаменной болезнью.
Фрукт обладает ярко выраженными мочегонным и желчегонным действием, что чревато активизацией продвижения конкрементов в организме и появлением болезненных колик.При наличии панкреатита, индивидуальной непереносимости компонентов в составе яблок нужно полностью исключить этот продукт из рациона.Ранее Yellmed рассказывал, какие секреты таят в себе привычные продукты.
