здоровье

​Как есть орехи, чтобы извлечь из них максимальную пользу

Сейчас читают: 894
lifehelper.one

Кешью, миндаль, грецкий орех – универсальный перекус для тех, кто старается придерживаться здорового питания, а также вкусная и питательная добавка к другим блюдам.В орехах содержатся «правильные» жиры, они помогают насытиться и утолить голод в перерывах между основными приёмами пищи.

Хотя, как и любым, даже самым полезным продуктом, злоупотреблять ими не стоит.Однако чтобы извлечь из орехов максимум питательных веществ, перед употреблением необходимо активировать их.

Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA