Лечимся рукоделием: польза для организма вязания, вышивания, бисероплетения и лепки

Работа спицами стимулирует работу правого и левого полушарий мозга. Движения пальцев запускают развитие нейронных связей в коре, помогают до глубокой старости сохранять память и ясность ума.Вязание развивает воображение и пространственное мышление, ведь нужно придумать фасон, выбрать цвет, соблюсти пропорции изделия.

Монотонные движения при этом процессе напоминают медитацию: снижается частота сокращений сердца, активируется парасимпатическая система, сердце меньше изнашивается.На кончиках пальцев много точек, их постоянная стимуляция приносит удовольствие, а яркие цвета ниток оказывают эффект цветотерапии.Эта тонкая работа рук активизирует нервные окончания на подушечках пальцев, что помогает работе всех внутренних органов.

Вышивание активирует мыслительный процесс, развивает внимание, координацию, укрепляет память. Оно  избавляет от головной боли, снижает давление и повышает гибкость ума.Фото: pixabay.comТактильные ощущения и удовольствие от бисероплетения ни с чем не сравнимы.