Кандидат медицинских наук и диетолог Ольга Григорьян заявила, что чрезмерное употребление мандаринов может быть опасно для аллергиков, людей, страдающих ожирением, сахарным диабетом или желудочно-кишечными заболеваниями.
Ее слова передает RT. Диетолог объяснила, что в мандаринах содержится большое количество фруктозы, благодаря которой они становятся лидерами по содержанию простых углеводов.
Поэтому людям с лишним весом и детям стоит ограничить употребление фруктов. Допустимо есть не больше двух мандаринов в день.
У аллергиков из-за чрезмерного количества цитрусовых может развиться крапивница, аллергический насморк или даже может вызвать удушье.