Диетолог рассказала, как можно быстро повысить работоспособность организма
Практически у каждого человека в жизни бывают периоды, когда не хочется почти ничего. Не хочется идти не только на работу, но и на вечеринку с друзьями, в кино или в гости – словом, никуда.
Хочется лежать в постели и не выходить из дома.Почему так бывает? Ведь вроде бы жизнь идёт, как обычно: никаких особых нагрузок.
Возможно, всё дело именно в этом…Настроение понижено, чувствуется подавленность, будущее видится туманным. Падает самооценка; занятия, нравившиеся прежде, кажутся надоевшими и бессмысленными; нарушается сон и аппетит, рассеивается внимание, учащаются приступы раздражительности.И уж конечно, ни о какой активности, энергии и работоспособности и речи нет.
И что же с этим делать? Ведь оставаться в таком состоянии просто опасно, причём не только для самого себя, но и для окружающих людей.Сейчас я расскажу Вам, как можно повысить работоспособность, активность и настроение в целом.Овощная диета для похуденияНо прежде всего, нужно выяснить причину своего подавленного настроения и
