Что новенького предлагают фитнес-клубы?

Сейчас читают: 979
lifehelper.one

занятиям аэробикой. Для занятий потребуются боксерские перчатки, груши и скакалки. Упражнения представляют из себя комплекс комбинаций, которые имитируют движения боксера на ринге.Выполняются в пару или в одиночку под ритмичную музыку.

С помощью бокс-аэробики вы сможете под энергичную стимулирующую музыку выплеснуть накопившееся раздражение и избавиться от стресса, сжечь немножко лишнего жира и освоить простейшие приемы самообороны.Бокс-аэробика развивает координацию, быстроту реакции и выносливость.

Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA