отдых сон Бессонница

Йога перед сном, после которой даже старенькая бабушка спит как младенец

Сейчас читают: 423
lifehelper.one

Напряженный рабочий день обязательно сказывается на нашем организме. Если тебя беспокоит бессонница, а на протяжении всего дня ты чувствуешь усталость и нервозность, пора рассказать тебе, что такое йога перед сном.В современном мире важно всё успеть, но в бесконечном потоке дел мы забываем о полноценном отдыхе.

А восстанавливать жизненную энергию так же важно, как и сделать свою работу в срок. © Depositphotos Йога перед сном Не у всех есть возможность спать по 6–8 часов в сутки.

Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA