У каждого человека есть собственное понимание того, каким должен быть завтрак. Кому-то хватает чашечки кофе на бегу, кто-то предпочитает чай с бутербродом, а кто-то не выйдет из дому, пока плотно не покушает.
У каждого свое представление о еде и свои пищевые привычки. Сегодня редакция «Так Просто!» предлагает послушать Садхгуру, который неустанно рассказывает о еде.
Индийский йогин поведает, какой завтрак, по его мнению, правильный, и что он сам употребляет каждое утро, чтобы чувствовать себя наилучшим образом. © Depositphotos Каким должен быть завтрак «Не бывает хороших и плохих пищевых привычек.
Если человек действует по привычке — это значит, что он действует неосознанно, бездумно. Это плохо в любом случае. Ведь суть существования человека в том, что он всё может делать осознанно.