НОВОСТИ Календарь авторский материал

Всемирный день сна отмечается в пятницу накануне дня весеннего равноденствия

Сейчас читают: 393
fokus-vnimaniya.com

В 2023 году этот день выпадает на 17 марта. Всемирный день сна отмечается с целью привлечения внимания к значению здорового и полноценного сна для нашего благополучия и здоровья.

В этот день ученые, медики, специалисты в области сна обращаются к общественности с рекомендациями и советами, как улучшить свой сон, преодолеть бессонницу и другие расстройства сна.

Важность сна для нашего здоровья крайне высока, потому что именно во время сна наш организм восстанавливается, восполняются энергетические ресурсы, повышается наша защитная функция, укрепляются память и интеллектуальные способности.

Многие люди верят в то, что сны предсказывают будущее или дают нам какие-то подсказки. Почему же могут сбываться и что они могут сообщать?

Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA