Статьи по теме
Врач развеяла миф о «запасании витаминов» и призвала не объедаться фруктами
Сейчас читают: 446
В разгар сезона урожая фрукты и ягоды в России становятся доступнее в цене. И многие спешат воспользоваться этим, чтобы «запастись витаминами» до следующего лета.
Однако такой подход вреден для здоровья. Он может привести к расстройству пищеварения, лишить аппетита или даже спровоцировать прибавку в весе.
Сколько фруктов и ягод можно потреблять ежедневно в дозах, полезных для здоровья, рассказала спортивный нутрициолог Дарья Савельева. — отметила Дарья Савельева в интервью радио .
Напомним, что специалисты советуют есть фрукты только в первой половине дня. Употребление их после обеда или даже вместо ужина может привести к сбою в энергетическом обмене.
Об этом же в других изданиях
«Буду вести ее беременность»: Ольга Бузова почувствовала себя врачом-гинекологом 7days.ru /2 года назад
Резко похудевшая Лолита рассказала о диете: «Врач сказала: нельзя банан, виноград» wmj.ru /2 года назад
Врач объяснил, почему спать голышом вредно wmj.ru /2 года назад
Показать ещё
Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
