Уровень витамина D определяет IQ будущего ребенка

Исследование Seattle Children's Research Institute показало, что более высокий уровень витамина D у матерей во время беременности повышает IQ их будущих детей. Витамин D является важнейшим питательным веществом и выполняет множество важных функций в организме.

Запас витамина D матери передается ее ребенку в утробе и помогает регулировать многие процессы, включая развитие мозга. Исследование, опубликованное в журнале Nutrition, показало, что более высокий уровень витамина D во время беременности может привести к более высоким показателям IQ у детей. «Дефицит витамина D распространен среди населения в целом, а также среди беременных женщин, — отмечает Мелисса Мелоу, ведущий автор исследования и научный сотрудник Seattle Children's Research Institute. — Хорошая новость заключается в том, что есть относительно простое решение: достаточное количество витамина D можно получить с помощью регуляции питания, регулярных солнечных ванн и приема добавок».