Витаминные чаи для укрепления иммунитета: топ-5 рецептов
В осенне-зимний период и особенно во время пандемии каждый из нас как никогда нуждается в витаминах. Ты можешь добавить их в свой рацион, разнообразив меню свежими и замороженными овощами и фруктами, которые можно использовать для мультивитаминных смузи.
Но ты также можешь прибегнуть к помощи витаминных чаев. Витаминные чаи можно пить как для повышения иммунитета, так и в период вирусных заболеваний.
Правда, будь объективна: чай не может стать защитой от вирусов или же лекарством от простуды, гриппа и уж тем более коронавируса.
Это просто мультивитаминные составы, которые естественным образом могут подстегивать иммунитет. Они насыщают организм витаминами, которые мы недополучаем в осенне-зимний сезон из-за недостатка некоторых свежих сезонных фруктов и овощей.
