Топ-5 способов сохранить зрение в эпоху гаджетов
Согласно статистике ВОЗ, 2,2 миллиарда людей во всем мире страдают от ухудшения зрения. В России с болезнями глаз столкнулись уже 31 миллионов жителей, причем 550 тысяч человек из них и вовсе потеряли зрения из различных осложнений.
Одной из ведущих офтальмологических патологий является близорукость – сейчас на планете ей страдают 1,4 миллиарда людей, а к 2050 году, по оценкам ученых, их количество возрастет до 5 миллиардов.
Большое влияние на снижение зрения в современном мире оказывают гаджеты. При работе с любым электронным устройством с ярким экраном человек начинает реже моргать, что приводит к сухости глаз и напряженности глазных мышц.
Именно поэтому, при работе с гаджетами крайне важно соблюдать зрительный режим – например, пользоваться телефоном врачи советуют не больше двух часов в день.
